Quelle est la meilleure température pour votre clim en été ?

Quand il fait chaud, on a tendance à baisser la clim au maximum… mais ce n’est pas toujours une bonne idée. Pour concilier confort thermique, santé et consommation maîtrisée, il est important de bien choisir la température de consigne. Voici ce qu’il faut savoir pour bien régler sa clim en été.

Une règle simple : pas plus de 5 à 7 °C d’écart
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Les organismes de santé et les énergéticiens s’accordent sur une consigne claire : la température idéale à l’intérieur en été se situe entre 25 et 27 °C.
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Pourquoi ?
• Pour éviter les chocs thermiques en passant de l’intérieur à l’extérieur
• Pour réduire les consommations électriques
• Pour limiter les risques pour la santé : maux de gorge, fatigue, assèchement des muqueuses

Baisser la clim à 20 °C quand il fait 35 °C dehors, ce n’est ni bon pour la planète… ni pour votre corps.

Trop froid = surconsommation

Chaque degré en moins augmente la consommation d’énergie d’environ 5 à 10 %. Exemple : passer de 26 °C à 22 °C, c’est +20 à +40 % de consommation, sans réel gain de confort durable.

Pour faire des économies :
• Maintenez la température autour de 26 °C
• Utilisez la fonction éco ou inverter si disponible
• Fermez volets et fenêtres aux heures les plus chaudes


Bien régler sa clim, c’est aussi préserver sa santé

Une clim mal utilisée peut provoquer :
• Gorge sèche, conjonctivite, maux de tête
• Contractures musculaires à cause de l’air froid dirigé
• Inconfort au réveil ou en fin de journée

Il est donc conseillé de :
• Éviter les flux directs d’air froid sur le corps
• Dormir avec une température légèrement plus élevée
• Aérer la pièce le matin ou le soir pour renouveler l’air
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Chez Air Groupe, nous vous accompagnons dans le choix, l’installation et le réglage de votre climatisation pour qu’elle soit adaptée à vos besoins, à votre logement et à votre rythme de vie.

En bref
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‍En été, pour bien régler sa clim :
• Ne pas descendre sous les 25 °C
• Respecter un écart maximum de 5 à 7 °C avec l’extérieur
• Optimiser la régulation pour plus d’économies et de confort
• Préserver sa santé en évitant les excès de froid

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‍Sources :
-https://particuliers.engie.fr/depannages-services/conseils-equipements-chauffage/conseils-installation-climatisation/climatisation-temperature-ideale.html#:~:text=Résumé de l'article&text=La température idéale en été se situe entre 23 °,consommation et améliorer le confort
https://www.guide-climatisation.com/a-combien-mettre-la-clim-en-ete/